HOME > 雪みちを快適に歩くために… > 転ばないコツおしえます! > こんな人は要注意！ ひと冬の転倒経験回数を見ると、若年者に転倒者が多いことが見受けられます。一方で救急搬送者としては高齢者が多く、転倒した場合には大きなケガにつながりやすいと言えます。 特に高齢者は転ばないように注意すること、転んでしまった場合への準備をすることが重要です。 急いでいると、足元への注意力が散漫になり転びやすくなります。 また転んだときの衝撃も大きくなりやすいので、冬は特に「余裕をもって」行動し、「いそがず、あせらず」歩くことが大切です。 札幌中心部の救急搬送者数を見ると、大通とすすきの周辺での転倒者がダントツで多く、時間帯も18時〜24時が最も多くなっています。 酔っ払っているときは、足元への注意力が散漫になり、動きも鈍ります。転んでケガをする原因にもなります。 路面が滑りやすい日は十分に注意してお酒を飲みましょう。 携帯電話で話に夢中になるなど、何かに気をとられていると足もとへの注意が低下します。 荷物などで両手がふさがっていると、反射的に身体を守れないため、大きなケガにつながる可能性があります。 路面の滑りやすい日はなるべく両手をフリーにして、もしも転倒した時にも、すぐに身を守る体勢を取れるようにしておくことが重要です。 手をポケットに入れていると、急な動きに反応できず、ケガにつながります。 雪みち用の靴以外は大変滑りやすく、転倒する確率も高くなります。また、防寒を怠ると寒さで身体がこわばり、動きも鈍ります。